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Training

– consigli pratici per l’allenamento fisico
– esperienze per l’uso del respiro
– video e altre risorse per autodidatta
– confronto tra metodi di allenamento marziali

Digital Budo: mini-guida all’atteggiamento digitale (parte 2)

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7 giorni fa ti ho introdotto l’argomento Digital Budo: una mini-guida che si completa oggi per svelarti in maniera semplice come mi comporto nel web. Social Media (che uso pochissimo), Forum (usato largamente in passato), Yahoo! (che ho frequentato molto fino a un paio di anni fa) e infine Blog, di certo lo spazio che preferisco.

Dopo i primi 3 punti estrapolati dal “codice del Bushido”, che a mio avviso va a braccetto col Budo, vediamo quali sono i 4 restanti, di certo non meno importanti.

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Digital Budo: mini-guida all’atteggiamento digitale (parte 1)

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Se sei tra quelle persone che hanno un proprio codice comportamentale, che hanno un corretto e coerente atteggiamento sia nella realtà quotidiana sia in quella digitale (che spesso non coincidono) sicuramente avrai intuito cosa voglio scrivere in questo post.

Amo la lingua italiana e l’uso improprio mi rattrista, sono nato precisino e con l’indole del primo della classe (ma non lo sono mai stato), però da quando ho iniziato a scrivere nel web, più di 15 anni fa col mio primo sito (www.karateleno.com non più attivo) sto apprezzando molto scrivere tenendo sempre un adeguato comportamento. Continua la lettura

Mente e Destino: allenamento mentale marziale

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Articolo di: dott. Daniele Trevisani, Maestro 9° Dan Sistema Daoshi Bushido, Mental Trainer per gli Sport di Combattimento, esperto in Formazione per la Crescita Personale e di Team www.danieletrevisani.comwww.studiotrevisani.it

Testo elaborato dall’autore sulla base del volume “Self Power. Psicologia della Motivazione e delle Performance“, Franco Angeli editore.

Se vogliamo che la Forza vinca, il nostro destino deve essere pilotato dalla nostra mente. Per cui, la pratica per migliorare se stessi e potenziarsi – mente e corpo – deve essere quotidiana.Allenare la mente richiede atti di volontà. Ad esempio, fare  un’ultima ripresa al sacco, o un ultimo kata, quando altri si fermerebbero. Continua la lettura

Mille vette fino al cielo… La lotta infinita tra luce e oscurità

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Articolo di: dott. Daniele Trevisani, Maestro 9° Dan Sistema Daoshi Bushido, Mental Trainer per gli Sport di Combattimento, esperto in Formazione per la Crescita Personale e di Team www.danieletrevisani.comwww.studiotrevisani.it

Testo elaborato dall’autore sulla base del volume “Self Power. Psicologia della Motivazione e delle Performance“, Franco Angeli editore.

Se ti alleni nelle Arti Marziali, o negli sport da ring, hai una certa familiarità con il concetto del “lottare”. Siamo abituati al “lottare contro” ma oggi vogliamo parlare di una lotta molto più profonda che coinvolge chiunque ami la “via del guerriero”. E’ la lotta quotidiana. Ogni giorno ti alzi. E ogni giorno combatti una battaglia.

A volte ti accorgi persino che stai combattendo, a volte sei anestetizzato e non lo senti, ma la lotta continua, sempre. Continua la lettura

Arti Marziali e Sport da Ring come forma di rigenerazione: la sacralità che nessun altro può capire

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Da oggi su BudoBlog un altro illustre autore – il dott. Daniele Trevisani – ci concede gentilmente, gratuitamente e spontaneamente, alcuni suoi articoli sul tema delle arti marziali particolarmente legato al training mentale, il suo campo d’esperienza.

Riporto con molta gioia il suo articolo “Arti Marziali e Sport da Ring come forma di rigenerazione: la sacralità che nessun altro può capire” come 1° di una serie di post che ogni primo martedì del mese verranno pubblicati su queste pagine. Grazie dott.Trevisani!

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