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Stefano Bresciani

Nato e residente a Leno (BS) studio e pratico arti marziali dal 1994. Ho iniziato col Karate ma dopo aver insegnato per alcuni anni e ottenuto la cintura nera 3° dan ho dovuto abbandonare a causa di problemi fisici e non solo… Ho intrapreso la pratica dell’Aikido nel 2003 per stare meglio con il corpo e dopo aver superato l’esame di 2° dan ho avviato l’insegnamento nella Bushidokai ShinGiTai, associazione che ho fondato nel 2009 in qualità di Presidente. Dopo aver ricevuto il 1° livello Reiki nel 2005 ho iniziato a praticare Tai Chi, Iaido (ora cintura nera) e meditazione (Zen è la mia preferita), applicando con successo l’energia vitale in qualsiasi attività lavorativa (geometra è il mio impiego principale) e relazionale (sono felicemente sposato e padre di due splendide bimbe). Ho scritto il libro “105 modi per conoscere l’Oriente” e una trilogia di ebook sul benessere con la Bruno editore.

Aikido

Aikido

ABC sul significato di AI-KI-DO
Autore:
Serie: Aikido
Genere: arti marziali

A prima vista l'aikido si presenta come un elegante metodo di autodifesa finalizzato alla neutralizzazione, mediante bloccaggi, leve articolari e proiezioni, di uno o più aggressori armati o disarmati. Ma il suo significato profondo va ben oltre...

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Arte della spada giapponese

Arte della spada giapponese

Grande Dizionario illustrato A-Z
Autore:
Serie: Iaido
Genere: arti marziali

Il Grande dizionario illustrato è un ebook di grandi proporzioni ma dall’approccio semplice e intuitivo, che potrai utilizzare per approfondire e conoscere la terminologia impiegata nelle arti marziali che contemplano
l’uso della spada giapponese, in particolare Iaido, Ken-Jutsu e Kendo.

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Budo

Budo

Intervista a Stefano Bresciani sull'ABC della "Via che conduce alla Pace"

In questo mini-ebook Simone Vannetti, neo-insegnante di Karate-do e studente appassionato di Budo, pone alcune questioni a Sensei Stefano Bresciani, per placare la sua sete di curiosità su un meraviglioso mondo così ricco di diversità, anche se scopriremo insieme com’è possibile unirle sotto un unico tetto…

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Budo Training

Budo Training

40 Days Budo Training
Autore:
Serie: training
Genere: benessere

Gli scienziati hanno scoperto che dopo 40 giorni è possibile modificare i percorsi neurali nel cervello per far sì che un cambiamento diventi duraturo.
A questo mi sono ispirato per definire un programma di “Budo-training” da 40 giorni, certamente lungo e impegnativo ma alla fine molto gratificante, allo scopo di
• mettere maggiore enfasi nella tua pratica marziale (ma non solo)
• formare il tuo corpo e la tua mente più di quanto tu stia facendo attualmente

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Iaido

Iaido

ABC sul significato di I-AI-DO
Autore:
Serie: Iaido
Genere: arti marziali

Lo Iaido è l'arte dell'estrazione della spada giapponese (katana) e si pratica attraverso l'esecuzione di kata che si eseguono da soli o, per meglio dire, con un avversario immaginario che possiamo identificare con noi stessi.

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Iaido manuale base

Iaido manuale base

Manuale base per i praticanti del corso Iaido alla Bushidokai ShinGiTai
Autore:
Serie: Iaido
Genere: arti marziali

In questo ebook in maniera semplice e chiara, trovi: le radici storiche su cui poggiano le attuali scuole di Iaido, le principali differenze e similitudini stilistiche di tali scuole, gli aspetti psicologici, strategici e filosofici dello Iaidoka, le basi didattiche su cui lavorare non solo nel dojo, a uso dei praticanti di Iaido dojo Leno (BS)

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Il Budoka e la rana

Il Budoka e la rana

Racconto breve su una breve ma intensa esperienza estiva... tra un budoka e una piccola rana

Io credo in un sogno (che ovviamente non ti rivelo ☺) e il racconto che segue fa parte del bellissimo viaggio che mi sta accompagnando verso quel sogno: è una storiella semplice, nata da un’esperienza altrettanto semplice ma assai profonda che ha illuminato il mio ultimo giorno di vacanza al mare, in Maremma toscana, venerdì 28 Giugno 2013.

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Karate-do

Karate-do

ABC sul significato di KARA-TE-DO

Letteralmente significa "combattimento a mano nuda" (o “mano vuota”) mentre do significa “via”; conobbe infatti una rigogliosa fioritura durante i periodi di dominazione cinese, durante i quali per prevenire le rivolte, venivano vietate tutte le armi. Gli abitanti dell'isola di Okinawa in Giappone perfezionarono le tecniche di combattimento senz’armi arricchendole di elementi cinesi.

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Karate-do: 26 Kata Shotokan

Karate-do: 26 Kata Shotokan

I kata codificati dello stile "shotokan-ryu" fondato dal Maestro Gichin Funakoshi, con l'esatta sequenza e nomenclatura delle tecniche e spostamenti utilizzati.

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L’armonia del numero 4

L’armonia del numero 4

Significati, simbologia e importanza nella mia vita

Il Quattro rappresenta la stabilità, la concretezza, la capacità di portare a termine quello che ci si prefigge con una grande forza di volontà. La sua è un’energiacostruttiva e conservatrice, consapevole della necessità di agire nel mondo materiale.

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